Sick Building Syndrome. Ini adalah kondisi medis nyata di mana orang-orang mengalami penyakit sebagai akibat langsung dari menempati ruangan atau bangunan tertentu dan merasa lebih baik ketika mereka meninggalkan daerah tersebut. Anda dapat mengalami SBS di mana saja; Bisa jadi gedung kantor Anda, toko favorit Anda atau bahkan rumah Anda.
(Catatan: Jika Anda sakit kepala karena bertengkar dengan bos Anda atau pasangan Anda, itu tidak SBS. Ada masalah antarpribadi yang dapat menyebabkan stres atau kecemasan, tetapi mereka tidak terkait dengan bangunan itu sendiri.)
Mungkinkah rumah Anda memberi Anda Sick Building Syndrome?Gambar: dSPACE Studio
Apa itu Sick Building Syndrome?
Saat berada di rumah, Anda mungkin terpapar dengan kontaminan kimia dari pembuangan di kamar mandi dan dapur atau dari ventilasi pipa. Volatile Organic Compounds (VOCs) juga dapat menyebabkan kondisi ini. VOC ditemukan dalam pestisida, asap tembakau, karpet, dan kain pelapis. Bergantian, pemanas ruang yang tidak terventilasi, perapian atau oven bisa menjadi pelakunya.
Jika ada konstruksi di dekatnya, bahan-bahan itu juga dapat berkontribusi pada Sindrom Sick Building Anda. Selain itu, kontaminasi biologis dari kotoran burung dan serangga dapat membuat Anda sakit.
Hanya membersihkan sistem HVAC Anda bisa mendapatkan SBS Anda terkendali.Gambar: Chalet
Robert Weitz adalah penyelidik mikroba bersertifikat dan pendiri RTK Lingkungan. Dia memberitahu Freshome, Jika sistem HVAC Anda belum dibersihkan atau filter belum berubah, mereka bisa menyimpan debu, jamur atau kontaminan lainnya seperti VOC dan bahan beracun lainnya yang dapat ditemukan dalam cat, pelarut, pembersih, karpet, disinfektan, penyegar udara, pestisida, nikotin, lem, perabot rumah tangga, dan bahan bangunan.”
Jadi, apa sajakah gejala Sick Building Syndrome? Menurut Weitz, Anda mungkin mengalami sakit kepala dan mual, batuk atau kelelahan tiba-tiba. Beberapa orang menganggap itu adalah alergi mereka, terutama ketika mereka mengalami iritasi di mata, tenggorokan atau hidung. Kulit yang gatal dan kering, serta kesulitan berkonsentrasi, adalah gejala lain dari SBS.
Jangan hanya berasumsi bahwa Anda memiliki alergi jika Anda mengalami gejala ini dalam waktu lama.Gambar: Floorcraft
Tungau debu adalah masalah bagi sebagian orang karena menyebabkan reaksi alergi. Menurut Asma dan Alergi Yayasan Amerika, tungau debu dapat tinggal di furnitur Anda, tempat tidur, karpet dan mainan boneka.
Terkadang, jamur dan kelembaban di rumah Anda bisa membuat Anda sakit. (Kami memiliki seluruh artikel tentang cetakan di sini.) Mark England, yang memiliki AdvantaClean di Raleigh-Durham, NC, memberi tahu Freshome bahwa sistem pendingin udara harus dijalankan dari Mei hingga Oktober dan pengaturan kipas harus pada "Otomatis." Jika Anda membiarkannya diatur ke "On," sistem akan berjalan terus menerus dan kelembaban yang mengembunnya dapat tertiup kembali ke dalam rumah.
Penumpukan air hujan dapat menyebabkan kelembapan dan jamur di rumah Anda.Gambar: Christopher D. Marshall Architect
Cara mengontrol Sick Building Syndrome
Inggris merekomendasikan menambahkan talang ke atap rumah Anda dan menambahkan downspouts di pangkalan. Ini akan mengalihkan air hujan dari rumah Anda.
Jika ada ruang merangkak di rumah Anda, Inggris mengatakan Anda harus memastikan ada penghalang uap (penutup plastik) di atas tanah. "Ini memastikan bahwa uap air dari lantai tanah tidak akan menguap dan merembes ke udara di bawah rumah." Dia mengatakan penghalang uap juga membantu menghilangkan masalah dengan bau, jamur, serangga, dan busuk kayu.
Jaga tempat tidur Anda bersih untuk menjaga gejala di teluk.Gambar: Pembuat Highmark
Untuk memerangi tungau debu, bersihkan tempat tidur Anda dalam air panas setidaknya sekali seminggu. Anda juga dapat menggunakan penutup ritsleting di kasur dan bantal Anda. Vacuum secara teratur (menggunakan filter HEPA) dan buang isinya secepat mungkin. Jangan lupa untuk menyedot debu dan debu yang biasanya terlupakan, seperti di bawah tempat tidur Anda atau di atas tempat-tempat yang sulit dijangkau. Selain itu, pastikan tingkat kelembaban di rumah Anda kurang dari 50 persen, karena serangga tidur seperti tingkat kelembaban yang tinggi.
Tidak mungkin untuk menghindari VOC sama sekali, tetapi pertimbangkan untuk menyimpan item yang kemungkinan berisi VOC di garasi Anda atau area lain yang jauh dari rumah Anda. Juga, EPA merekomendasikan hanya membeli jumlah cat, pelari cat, dan minyak tanah yang akan Anda gunakan dalam waktu dekat.
